Sono Luigi Alberto

Uno psicologo

In questo spazio ti racconterò il mio modo di intendere la Psicologia, cercherò di essere semplice, pratico e coinvolgente.
Rivolgerti ad uno psicologo è affidarsi a qualcuno che potrà fornirti un altro paio di occhiali così da consentirti di leggere con maggior consapevolezza e serenità le vicende della vita

Senza timori, il cambiamento inizia sempre facendo un piccolo primo passo. Se sei qui perché in cerca di supporto psicologico, contattami e affrontiamo assieme questo percorso.

Su di me.

Come psicologo e psicoterapeuta in formazione ho scelto un indirizzo clinico cognitivo comportamentale che è scientificamente provato, concreto e basato sul “qui ed ora”. Saprò fornirti supporto psicologico o consulenza su stati d’ansia o di panico, depressione, problematiche di coppia e della sfera sessuale, disturbi del comportamento alimentare e disturbi di personalità più in generale. Oltre alla psicoterapia nell’adulto e nel bambino, ho avuto modo di confrontarmi con diversi ambiti lavorativi tra cui la ricerca clinica, la valutazione e riabilitazione di gravi cerebrolesioni e i disturbi dell’apprendimento.
Condivisione degli obiettivi, trasparenza, fiducia ed empatia sono alla base del mio modo di lavorare.  Non sono la persona giusta per te se non sei motivato, se pensi di non aver il bisogno o la voglia di metterti in discussione per realizzare i tuoi obiettivi, se credi che intraprendere questo percorso non richieda impegno per entrambi.
Sei pronto ad investire in te stesso? Non vedo l’ora di fare la tua conoscenza.

Di cosa mi Occupo

Il mio lavoro

Ti aspetti di doverti sdraiare sul famoso e iconico lettino? Non sarà proprio così. Sarà un costante confronto vis à vis. Come suggerito dal modello LIBET, a cui io aderisco, nei primi incontri cercheremo di inserire il tuo ostacolo in un quadro anamnestico preciso. Indagheremo gli stati mentali dolorosi che hai appreso nella tua storia di vita e le strategie che in passato ti hanno aiutato a tenerli lontano e che oggi sono divenute inefficaci, permettendo al sintomo che riporti di procurarti sofferenza. Attraverso il lavoro e l’impegno di entrambi, potrai imparare diverse strategie per rendere più tollerabili i tuoi temi dolorosi. Lo faremo in modo non giudicante, pratico e lasciando spazio alle tue emozioni.

Le aree

I miei servizi

Valutazione e
trattamento
disturbi psicologici

Attraverso i colloqui che faremo e con l’aiuto di questionari anamnestici, se lo vorrai, proverò assieme a te a dare un nome al disagio emotivo che percepisci e che ti ostacola in alcune relazioni o attività importanti della vita quotidiana. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità (OMS), la prevenzione e la promozione della salute sono strettamente correlate alla consapevolezza e alla comprensione dei segni premonitori e dei sintomi del disturbo psicologico.

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Psicologia del Benessere

Non serve che tu abbia necessariamente un invalidante disagio psicologico per decidere di iniziare a prenderti cura di te e migliorare la tua qualità di vita. La psicologia del benessere ha lo scopo di accompagnarti in un percorso di crescita personale: migliorare l’autostima, conoscere meglio le tue criticità e le tue risorse, imparare ad accettare i tuoi errori e a volerti più bene riconoscendoti il giusto valore. Attraverso questo percorso acquisirai informazioni che ti aiuteranno a migliorare il tuo stato di salute e imparerai delle tecniche che ti aiuteranno a superare e compensare i tuoi limiti.

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Consulenza per la coppia

Le relazioni di coppia non sono statiche ed immutabili, ma con il tempo cambiano e si trasformano. In questi cambiamenti, non sempre i partner riescono ad andare nella stessa direzione. È per questo che non esistono coppie assolutamente felici, ma coppie che riescono a gestire i conflitti e altre che non hanno la stessa capacità. La terapia di coppia è un mezzo con cui la coppia può imparare ad affrontare e risolvere i problemi, apprendendo un modo diverso di comunicare e di rapportarsi. Questo tipo di percorso, che coinvolge entrambi i partner, ha lo scopo di fare luce sui bisogni di ciascun membro della coppia permettendo ad entrambi di capire se desiderano un cambiamento ed eventualmente come attuarlo.
Nel mio studio non offro solo questo tipo di consulenza. Potrò esserti d’aiuto anche per problematiche disfunzionali sessuali.

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Età evolutiva

Ebbene sì: anche i bambini possono soffrire di psicopatologie dello sviluppo, i cui disturbi possono comparire già nelle prime fasi dello sviluppo e possono comportare una compromissione del funzionamento della sfera personale, sociale e scolastica. In questo quadro sono molto comuni disturbi come quelli d’ansia, dell’umore o del comportamento, ma anche disturbi del neurosviluppo come il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività (ADHD), il disturbo dello spettro dell’autismo o il Disturbo Specifico dell’Apprendimento (DSA). Queste psicopatologie hanno un impatto molto importante nella quotidianità dei bambini e, se non trattate, possono sfociare in disturbi ben più complessi in età adulta.
Nel mio studio troverai un aiuto per tuo figlio.
Propongo anche servizi per l’insegnamento del metodo di studio e per l’orientamento scolastico.

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Mindfulness facile: 7 esercizi per iniziare

La mindfulness è utile per vivere nel “qui ed ora”, regolare le proprie emozioni, gestire lo stress e vivere con consapevolezza. Ti consiglierò qualche esercizio facile e utile per iniziare a praticarla. A prova di pigro!

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