Vivere la relazione di coppia durante il Coronavirus può risultare più difficile del previsto. Ti spiego perché litigate e come affrontare questi giorni di quarantena
Risultati di Ricerca per: ansia
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Apr
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La mindfulness è utile per vivere nel “qui ed ora”, regolare le proprie emozioni, gestire lo stress e vivere con consapevolezza. Ti consiglierò qualche esercizio facile e utile per iniziare a praticarla. A prova di pigro!
Valutazione e trattamento disturbi psicologici
Insonnia: perchè non sottovalutarla e come affrontarla.
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Apr
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L’insonnia è un disturbo molto comune associato allo stress. In questo articolo ti spiegherò quali fattori la favoriscono e ti fornirò alcuni consigli per affrontarla.
06
Apr
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Un viaggio attraverso i pensieri di una persona evitante che ti mostrerà, attraverso il suo racconto, il suo vissuto più doloroso e le sue vulnerabilità
